<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="de">
	<id>http://praxis-ritthammer.de/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=MagdaFreund</id>
	<title>Hausarztpraxis Janine Ritthammer - Benutzerbeiträge [de]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://praxis-ritthammer.de/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=MagdaFreund"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="http://praxis-ritthammer.de/index.php?title=Spezial:Beitr%C3%A4ge/MagdaFreund"/>
	<updated>2026-10-26T10:47:38Z</updated>
	<subtitle>Benutzerbeiträge</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.44.3</generator>
	<entry>
		<id>http://praxis-ritthammer.de/index.php?title=Prvn%C3%AD_pohled_na_M%C4%9Bs%C3%ADc_dalekohledem:_chyba,_kter%C3%A1_kaz%C3%AD_z%C3%A1%C5%BEitek&amp;diff=31368</id>
		<title>První pohled na Měsíc dalekohledem: chyba, která kazí zážitek</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://praxis-ritthammer.de/index.php?title=Prvn%C3%AD_pohled_na_M%C4%9Bs%C3%ADc_dalekohledem:_chyba,_kter%C3%A1_kaz%C3%AD_z%C3%A1%C5%BEitek&amp;diff=31368"/>
		<updated>2026-09-10T10:40:27Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;MagdaFreund: Die Seite wurde neu angelegt: „Nezapomeňte, že lezecké boty se časem přizpůsobí noze – kůže i syntetika povolí. Proto kupujte boty spíše tak, aby vám byly těsné, ale ne nepříjemné. Pokud máte možnost, půjčte si nejprve boty na stěně (některé stěny nabízejí zapůjčení za drobný poplatek) a vyzkoušejte, co vám vyhovuje. Teprve pak investujte do vlastního páru. Dobré boty vydrží léta, ale jen pokud je vyberete s rozmyslem. Až budete stát před n…“&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Nezapomeňte, že lezecké boty se časem přizpůsobí noze – kůže i syntetika povolí. Proto kupujte boty spíše tak, aby vám byly těsné, ale ne nepříjemné. Pokud máte možnost, půjčte si nejprve boty na stěně (některé stěny nabízejí zapůjčení za drobný poplatek) a vyzkoušejte, co vám vyhovuje. Teprve pak investujte do vlastního páru. Dobré boty vydrží léta, ale jen pokud je vyberete s rozmyslem. Až budete stát před nástěnnou botou, vzpomeňte si: noha má být v botě jako v rukavici – pevně, ale pohodlně.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Při nakládání do auta skleněné díly vždy ukládejte na hranu, nikdy naplocho s jinými těžkými předměty. Svislá poloha nejlépe rozkládá tlak. Mezi jednotlivé balíky vložte měkké textilie, deky nebo karton, aby se o sebe nemohly opřít. Pokud přepravujete skleněnou desku stolu, nikdy na ni nepokládejte krabice ani jiný náklad – sklo neunese tíhu, která na něj působí zejména při nerovnostech vozovky. Pravidlem je, že skleněné části jedou vždy jako poslední naložené, nejlépe na vrchu nebo v samostatném prostoru odděleném od ostatního nábytku.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dalším častým přešlapem je zapomínání na podpěry kolem otvorů a v rozích. Pokud máte v desce výřez pro zásuvku, vypínač nebo ventilaci, musíte v tomto místě rošt zesílit – buď přidat další kratší CD profil, nebo použít dřevěnou výztuhu. Stejně tak v místě, kde se dvě desky setkávají na kříži, nesmí chybět profil přesně ve spoji. Mnoho řemeslníků šetří profily a snaží se spoje umístit mezi profily, což vede ke vzniku trhlin. Podle normy pro sádrokartonové konstrukce by vzdálenost mezi šrouby neměla přesáhnout 25 cm u stropů a 30 cm u stěn. Při použití křížového roštu je ale nutné šrouby umístit do každého CD profilu, na který deska dosedá, nejen do nosné konstrukce.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Jak na demontáž a ochranu jednotlivých dílů Nejdřív nábytek rozeberte na co nejmenší části. U stolu vyšroubujte nohy, u polic odeberte skleněné desky a dveře. Šroubky a malé kovové spojovací prvky vložte do označeného sáčku a přilepte k rámu nábytku lepicí páskou – předejdete tím zmatku při opětovné montáži. Skleněné plochy očistěte od prachu a nečistot. Pokud by na povrchu zůstala drobná zrnka, při stlačení během přepravy se mohou stát původcem praskliny.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Při plánování výběhu počítejte s tím, že slepice potřebují prostor. Na jednu nosnici by mělo připadat alespoň pět čtverečních metrů volného výběhu. Pokud chcete jen kurník bez výběhu, myslete na to, že ptáci budou potřebovat pravidelný pohyb venku. Zohledněte také, že slepice hrabou a vytvářejí prachové lázně. Proto je dobré jim část výběhu ponechat nezatravněnou, s pískem nebo suchou zeminou.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Druhý krok se týká tloušťky a hmotnosti. Velkoformátové desky mají obvykle 12,5 nebo 15 mm a jedna deska 1,25 × 2,5 metru váží přibližně 25 až 30 kilogramů. Rošt musí unést nejen vlastní hmotnost, ale i dynamické zatížení při manipulaci – například když desku přitlačíte ke konstrukci. Proto u stropů volte profily CD o tloušťce 0,6 mm a vzdálenost mezi nimi snižte na 40 cm, ne na 50 cm, jak se často dělá. U stěn postačí 0,6 mm pro běžné použití, ale pokud budete na stěnu věšet skříňky nebo radiátor, počítejte s tím, že křížový rošt musí být propojen s nosnou stěnou přes spojky a závěsy, ne jen připevněn pomocí pružných pásků.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Typickou chybou začátečníků je, že si koupí boty extrémně těsné, inspirováni videi profesionálů. Profesionálové mají boty tvarované přesně na nohu a lezou hodiny denně. Vy budete na stěně poprvé, možná hodinu nebo dvě. Boty, které vás tlačí už po pěti minutách, vás donutí přerušit výstup a zkazí celý zážitek. Další častou chybou je nákup bez vyzkoušení – boty z druhé ruky nebo slevy bez možnosti obutí se nevyplácí. V neposlední řadě pozor na tkaničky versus suchý zip: pro první lezení jsou praktičtější suché zipy, které snadno sundáte i nazujete mezi pokusy.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Typickou chybou je také snaha pozorovat Měsíc vysoko na obloze, když je v nadhlavníku. V tu chvíli musí světlo projít menší vrstvou atmosféry, ale zároveň je vzduch často turbulentnější kvůli teplým proudům od země. Lepší je počkat, až je Měsíc níže nad obzorem – tehdy sice prochází více atmosférou, ale pokud je vzduch stabilní, obraz je klidnější. Řiďte se ale spíše aktuálním seeingem – pokud hvězdy na obloze „mrkají&amp;quot; a třesou se, odložte pozorování na jinou noc. Až začnete vidět detaily, které jste dříve přehlíželi, budete vědět, že jste překonali začátečnickou fázi a Měsíc se vám otevřel v celé své kráse.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Křížový rošt u velkoformátových sádrokartonových desek není jen doplněk, ale klíčová konstrukce, která rozhoduje o tom, zda se vám desky časem neprohnou, nepopraskají a zda je vůbec namontujete. Mnoho řemeslníků podcení návrh a spoléhá na odhad. Výsledek? Křivé stěny, spáry, které se stále otevírají, a zbytečně vysoká spotřeba materiálu. Pojďme si ukázat, jak postupovat, aby rošt fungoval bez ohledu na to, zda jde o stěnu, strop nebo šikminu.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>MagdaFreund</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://praxis-ritthammer.de/index.php?title=Benutzer:MagdaFreund&amp;diff=31366</id>
		<title>Benutzer:MagdaFreund</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://praxis-ritthammer.de/index.php?title=Benutzer:MagdaFreund&amp;diff=31366"/>
		<updated>2026-09-10T10:40:21Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;MagdaFreund: Die Seite wurde neu angelegt: „Autor blogu dílnou i obývákem žije už dlouho. Sdílím zde, jak zvládnout domácnost bez stresu. Nejraději hledat cesty, jak si usnadnit život.“&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Autor blogu dílnou i obývákem žije už dlouho. Sdílím zde, jak zvládnout domácnost bez stresu. Nejraději hledat cesty, jak si usnadnit život.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>MagdaFreund</name></author>
	</entry>
</feed>